보안이야기
보안 관련 어떠한 논의도 할 수 있는 곳 + 보안 외의 다른것도 공유할 수 있는 곳.
2010년 1월 24일 일요일
숀리의 다이어트 따라하기
게으르미인 나의눈에 확 띈건 초간단(하다는) 숀리의 다이어트 동작!!
여기를 참고:
http://blog.daum.net/wogus4554/7623182
동영상자료는 여기
http://woozlog.tistory.com/1808
그림동작
http://cafe.naver.com/ArticleRead.nhn?clubid=13355717&articleid=3518
숀리.. 빅뱅 탑과 좀 닮은듯하다 ㅋㅋ
빨리 일끝내고 집에가서 해봐야지!!
아아 라면이 땡긴다ㅠ.ㅠ
참고
체인지업 바디스쿨 (www.bodyschool.co.kr) 은 회사서 들어가지지 않는다...
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