여기를 참고:
동영상자료는 여기
그림동작
숀리.. 빅뱅 탑과 좀 닮은듯하다 ㅋㅋ
빨리 일끝내고 집에가서 해봐야지!!
아아 라면이 땡긴다ㅠ.ㅠ
참고
체인지업 바디스쿨 (www.bodyschool.co.kr) 은 회사서 들어가지지 않는다...
2010년 1월 24일 일요일
2010년 1월 18일 월요일
2010년 1월 4일 월요일
새해결심
생활------------------------------
하루에 운동 한시간씩 하기
C의 달인이 되기
자격증 1개 꼭 따기
Career 확장방안 찾기
전공서적/논문 2주 1개 독파하기
회사생활 ---------------------
요청은 1시간내 회신하기 (늦을것 같으면 언제 가능하다는 noti 포함)
내 일 우선 끝내고 남의 일 도와주기 - 주당 1개
이렇게 적어놓고 정말.. 지킬수 있는 현실성 있는 목표를 세웠다고 뿌듯해하고 있었는데
오늘 회사 접속해보니, 목표가 좀 높아야 성공한다는 격언이...
글고 벌써 잠, 운동 삑사리가 시작되었다...
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